“帮助瘦身的风水”，只是利用风水点的增强，来减低继续肥胖的机会，若真的要达到自己期待的标准，建议还是要配合运动以及饮食，才能达到最好的效果。

　　屋内的厕所、厨房不能位于宅中面积内的北方位。

　　北方位属水，是主新陈代谢、内分泌、排泄器官的风水方位，而会让一个人发胖的地方，就是厕所和厨房，如果这两个会影响到身材的位置，处在屋宅面积的北方位的话，那么岂不是容易身材发胖、或是使排泄出现问题？

　　为什么身材和厕所、厨房有关呢？因为厕所是排废物的地方，如果体内的废物不能正常排泄，堆积在体内的话，那么身体当然会发胖,也会变得不健康。同样地，厨房是我们煮食的地方,吃得好不好、健不健康，当然与厨房有最直接的关系了。

　　所以，厨房和厕所尽可能不要在屋内面积的北方位，如果厨房正好位在北方位的话，那么可能是因为吃的问题而发胖；如果厕所位在北方的话，那么这家人便可能会有虚胖的情况发生。

　　卧房内厕所，不宜在卧房面积内的北方位。同样地，卧室内的厕所也不宜在卧室面积内的北方位。

　　厕所、厨房必须打理清洁、干净、整齐、干燥、通风，不宜有污垢、油渍、漏水现象。

　　油渍越多，代表吸入的油烟越多；若有漏水的话，代表排泄得不是很顺畅，所以厨房和厕所越干净，相对地便能尽量减少肥胖的机会。

　　卧房面积内的北方位，放置一盆绿色土种植栽，以土木来克洩北方之水。

　　水如果太旺太盛，那么便容易发胖！所以我们可以在卧室面积内的北方位放置一盆绿色土种植栽，绿色属木，而木和土都可以克（泄）水，以土木来克洩北方之水（肥胖位），藉此也能达到克制肥胖的效果。

　　此外，必须配合定食定量、吃八分饱，早睡早起、睡眠充足，少吃油炸高热量、脂肪、糖分、淀粉或垃圾食物，多吃蔬菜、水果、碱性食物，少吃酸性食物，如能晨运尤佳。

　　最后，生活方面也必须加以配合，饮食、睡眠和运动都必须相互搭配，然后经常用有减肥效果的茶水晶来泡热水澡，藉此消化热量，也能达到不错的功效。